海带裙豆腐汤
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过年这段时间吃的比较多,做个低热量的海带裙豆腐汤减减肥。
营养分析
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11克
15克
13克
200
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备一把海带裙和一块嫩豆腐。海带裙是在网上买的,很便宜。
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步骤2/7
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把海带裙泡发,几分钟就OK了
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步骤3/7
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泡发后的海带裙洗干净切一下,喜欢吃一大片的也可以不切
步骤4/7
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发布于 2021-02-22
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