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糖醋藕丝～美味下饭菜

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酸辣玛奇朵

莲藕清热生津。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效。 莲藕中含有单宁酸成分，有利于收缩血管，而且莲藕中还含有丰富的维生素K， 多食益血生肌。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。 健脾开胃。莲藕还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。 安定心神。莲藕具有调节神经功能，安定心神的作用。 这么多好处，大家快来做起来吧，一道美味又下饭的家常菜！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藕 1节
、
花椒粒 若干
、
葱姜蒜末（丝） 20g
、
干辣椒 5～6个
、
盐 少许克
、
花椒粉 1勺
、
白醋 2勺
、
海天一品鲜 1大勺
、
白糖 2勺
、
鸡精 少许勺
、
牛肉粉 1勺
、
水淀粉 少许勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-18

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