黄瓜鸡蛋卷 11+宝宝辅食的做法

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黄瓜鸡蛋卷 11+宝宝辅食

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鸡蛋和黄瓜完美的搭配，清爽软嫩，营养好吃不上火，10分钟就能搞定宝宝的早餐！

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37克
27克
6克

463
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

黄瓜 50克

、

植物油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
碗中打入鸡蛋。
步骤2/7 点击查看大图
搅拌均匀备用。
步骤3/7 点击查看大图
黄瓜切薄片，真是挑战刀功啊，越薄越好，成品口感会更软，最后也好卷。
步骤4/7 点击查看大图
锅中刷油，开小火，放入黄瓜片。
步骤5/7 点击查看大图
黄瓜片稍熟后舀入蛋液，迅速转动平底锅，使蛋液均匀分布在锅底。
步骤6/7 点击查看大图
蛋液凝固之后再翻面煎一下。
最后一步点击查看大图
出锅后晾凉卷起，味道棒极了！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

蛋饼太薄了，翻面时铲子就不管用了，建议还是直接上手，小心别烫到！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-18

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