厦门地道美食海蛎煎
海蛎煎是福建闽南一带的名小吃,又称蚝仔煎,用闽南话讲是蚵仔煎,口感香鲜细腻。主要材料:鲜海蛎,鸡蛋,葱花,少许地瓜粉。传闻在公元1661年时,荷兰占领台南,郑成功从鹿耳门率兵攻入,意欲收复失土,郑军势如破竹大败荷军,荷军在一怒之下,把米粮全都藏匿起来,郑军在缺粮之余急中生智,索性就地取材将台湾特产蚵仔、番薯粉混合加水和一和煎成饼吃,想不到竟流传后世,成了风靡全闽南的美食小吃。
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步骤1/6
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挑选精品海蛎,越小越好,以海边退潮后礁石上长的野生小海蛎为最佳,为锁住海蛎的汁液,在开始煎之前再用清水清洗干净,切记要用手慢慢搅拌清洗并轻轻捞起。
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步骤2/6
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大蒜洗净切丁,购买时挑选纤细长条的小蒜,香味更浓郁,也可以用葱代替,个人感觉更喜欢大蒜
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步骤3/6
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优质地瓜粉,加水打散,加一点点盐鸡精和白糖搅拌均匀。
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步骤4/6
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开煎前加入洗净的海蛎和切好的蒜苗搅拌均匀备用。
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步骤5/6
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锅热下油,待油温80度时倒入拌好的海蛎,低温慢煎。
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最后一步
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待一面煎至发黄微焦后再迅速翻面,煎到两面金黄微焦,再加入少许的酱油,关火盖上锅盖闷20秒,一盘色香味俱全的厦门地道海蛎煎就可以出锅了。
1.海蛎越小越鲜甜。
2.加糖有助于海蛎加热后的焦化增加美感。
3.加入酱油关火盖锅闷20秒能更好炝出酱香。
4. 海蛎营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。
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发布于 2021-02-18
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