可可燕麦粥伪蛋糕
换着花样吃燕麦系列！
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步骤1/8
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燕麦片+奇亚籽+小麦胚芽+蛋白粉+可可粉称重混合均匀
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步骤2/8
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锅内放250ml左右的水煮开，放入各种燕麦混合物
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步骤3/8
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中小火煮，需要不停搅拌，煮到粘稠，倒入牛奶50毫升左右搅拌均匀即可
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步骤4/8
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碗用水冲一下（为了第二天容易脱模），盛入燕麦粥，盖保鲜膜冷藏过夜
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步骤5/8
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第二天早上取出来已经吸饱液体，室温放置一会儿红枣微波炉加热1分钟
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步骤6/8
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倒扣在盘子上
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步骤7/8
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淋酸奶撒些格兰诺拉谷物果干坚果水果，随意装饰一下
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最后一步
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享用吧，感觉像在吃蛋糕哈！
份量是一人份！
除了燕麦片，其他的按喜好随意放，没有小麦胚芽就放10克奇亚籽，奇亚籽也没有不放也可以的，燕麦片可以多加一些，随意哦！
蛋白粉有甜味，没有蛋白粉的话可以放些代糖或者压半根香蕉泥进去！
试试吧，换种方式吃燕麦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-10
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