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高丽参炖鸡汤的做法

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意康德

现在，很多人将高丽参当成一种健身性的补药，常常吃高丽参有益于我们的身心健康。高丽参比较有名的一种吃法，要算是高丽参炖鸡，它综合了高丽参和鸡的营养，受到 大家广泛的推崇。下面就一起来看看高丽参炖鸡汤的做法。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡 半斤
、
高丽参 10克
、
枸杞 少量
、
姜片 适量
烹饪步骤
小贴士

1、炖汤建议选用新鲜鸡肉，不建议用冷冻鸡肉。 2、建议炖的时间长点，可以让营养更好的渗透出来，炖的时间不建议低于2小时。 3、高丽参的适用人群： ①身体虚弱，体质较差的免疫力低下的中老年人士日常调理。 ②妇女产后调理。 ③术后患者的恢复调理。 ④女性更年期综合症、易疲劳人士。 ⑤糖尿病、高血压、癌症患者的调理。

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发布于 2021-02-06

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