高丽参炖鸡汤的做法
现在，很多人将高丽参当成一种健身性的补药，常常吃高丽参有益于我们的身心健康。高丽参比较有名的一种吃法，要算是高丽参炖鸡，它综合了高丽参和鸡的营养，受到 大家广泛的推崇。下面就一起来看看高丽参炖鸡汤的做法。
-
步骤1/6
点击查看大图
将准备好的鸡肉切成块，用开水将鸡肉的腥味给去除。
-
步骤2/6
点击查看大图
将高丽参洗净，泡在清水里面十分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
切好姜片置于碗中备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
将鸡肉，高丽参、姜片放入炖盅，加水盖过材料，隔水炖一小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
炖1个小时后，加入洗好的枸杞，继续炖煮一小时。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加适量食盐调味，即可食用。
1、炖汤建议选用新鲜鸡肉，不建议用冷冻鸡肉。
2、建议炖的时间长点，可以让营养更好的渗透出来，炖的时间不建议低于2小时。
3、高丽参的适用人群：
①身体虚弱，体质较差的免疫力低下的中老年人士日常调理。
②妇女产后调理。
③术后患者的恢复调理。
④女性更年期综合症、易疲劳人士。
⑤糖尿病、高血压、癌症患者的调理。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-06
高丽参炖鸡汤的相关分类
高丽参炖鸡汤的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#山药乌鸡汤
154803人看过 -
老汤牛腱子
210234人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 西洋参莲子山药土鸡汤
94140人看过 -
沙参玉竹骨头汤
139126人看过 -
羊肉炝锅面（私房面）
341876人看过 -
#吃出健康，解决假胖#羊肚菌炖排骨汤
202564人看过 -
#美食新势力#太子参炖鸡汤
433562人看过 -
贝贝南瓜蒸蛋
418319人看过 -
高丽参猪腱炖燕窝
124327人看过 -
东星斑家常做法——一鱼两吃
123936人看过 -
#精致一人食#奥尔良烤排骨㊙️
101307人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16815172人看过
