减脂版海鲜炒饭
很好吃又能变瘦,饱腹感很强,太棒了,非常适合减脂期的姐妹们呦!
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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鱿鱼跟虾处理干净,用生抽,适量料酒,姜,耗油腌制5-10分钟。
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步骤3/8
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老豆腐用手抓碎
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步骤4/8
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食材准备完毕!
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步骤5/8
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放一点点油,老豆腐用小火炒3分钟左右。加一点点生抽,不用放盐。
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步骤6/8
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鱿鱼跟虾炒熟
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步骤7/8
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加入鸡蛋,炒好的鱿鱼跟虾
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最后一步
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加入切好的生菜,翻炒一分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-05
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