减肥必备!西蓝花炒鸡胸肉
4克
43克
10克
232
千卡
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步骤1/8
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鸡胸肉切小块清洗一下,然后加料酒胡椒粉和生抽腌制一下
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步骤2/8
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西蓝花切小块焯水,放入适量的盐
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步骤3/8
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准备葱和小米椒
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步骤4/8
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油热下葱和小米椒炒香
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步骤5/8
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大火放入腌制好的鸡胸肉翻炒
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步骤6/8
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肉变色后加入西蓝花中火继续炒
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步骤7/8
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加盐和生抽,加点孜然粉更好吃
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最后一步
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出锅,超好吃的,不喜欢辣的可以将小米椒用红椒代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-05
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