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无糖低卡自制奶茶

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小蜗牛爱养生

我真的超级超级爱喝奶茶，但是外面买的高糖，又怕奶是兑的，一直在克制，后面试了一下原来奶茶这么简单，口感真的太好喝，实在香
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
纯牛奶 250
、
红茶 6克
、
水 100克
、
木糖醇 12克
、
黑糖麻薯粒 50克
烹饪步骤
小贴士

1、黑糖麻薯粒的口感和珍珠一样Q弹，但是比珍珠更有嚼性，直接倒进去就好了，超级方便，我M的是奇洋福黑糖麻薯粒 2、木糖醇是天然的甜味剂，口感甜，但却不是糖，对减肥的MM和糖尿病的人很友好 3、喜欢其他口味的MM，也可以加一些芋圆，西米，红豆，还可以加蜂蜜啥的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-04

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