是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
山药芙蓉羹（减肥餐）的做法 点击查看大图

山药芙蓉羹（减肥餐）

浏览 28843 · 收藏 271 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

茉莉糖糖

山药富含有蛋白质及微量元素，从中医的角度讲有补益脾和肾的作用，对于脾肾虚弱的人群来说，吃山药是比较好的选择，而且是属于药食同源的，可以经常来作为食物来吃，烹饪方法不限。 脾为后天之源，肾为先天之源，所以经常吃山药，两者兼而顾之，所以而使人强壮的作用。 同时要注意山药的皮很多人有过敏现象，可以戴手套去皮预防。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
山药 半根
、
香菇 1--2朵
、
胡萝卜 1/3根
、
小油菜 2个
、
鸡蛋 1个
、
清水 600毫升
、
葱
、
味精
、
盐
、
白胡椒粉
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-01

换个做法

山药芙蓉羹的相关分类

鲜肉月饼 冰皮月饼 月饼 蛋黄酥 丝瓜 秋葵 更多

山药芙蓉羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许