糯香的紫薯干(空气炸锅版)
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要过年啦!准备的小零食还是以健康为主吧! 紫薯所含有的脂肪及热量较低,吃了不会发胖。其含有植物纤维,可促进胃肠蠕动,防治便秘,清理肠道,预防肠道疾病。其含有维生素A,可以防治夜盲症,保护视力。紫薯的铁元素有利于促进血红蛋白形成,预防贫血。此外,紫薯还含有钙元素,具有预防骨质疏松的作用,其含有的粘蛋白可以提高机体的免疫力。
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发布于 2021-02-01
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