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糯米扣金瓜

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糯米和金瓜都是营养价值很高的食材。 糯米呢,不仅富含蛋白质、糖类等营养物质,它还属于温补型食物,适量食用,有补中益气的功效。 而金瓜,也是药食两用的蔬菜。所含维生素和微量元素丰富不说,还有排毒养颜、促进消化的功效。 而且呀,这两种食材都是饱腹感比较强的。我今天做一盘,也算是简单搞定一餐啦~
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发布于 2021-02-01

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