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减肥神器——豆腐娃娃菜虾仁煲

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贾小胖丫

大鱼大肉吃腻了，吃一道刮油菜吧！ 适合准备过年大吃和过年体重肯定暴涨的你！
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29克
44克
28克

526
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
娃娃菜 适量
、
金针菇 适量
、
鸡蛋 2个
、
西红柿 1个
、
蒜 3瓣
、
葱 少量
、
一品鲜 适量
、
蚝油 1勺
、
盐 少量
、
十三香 少量
烹饪步骤
小贴士

1.减肥一定少油少盐。 2.菜品种可加入些小米辣，吃辣的可以提高新陈代谢。 3.不妨试试看，味道绝对棒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-01

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