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杂蔬蟹柳煎蛋三明治的做法

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杂蔬蟹柳煎蛋三明治

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早餐不知道要吃什么的时候，三明治是我的首选，尤其是有了早餐机之后，无论把什么食材放到两片吐司片里一起热压，成品都不会难吃，可甜可咸，一周都可以不重样，今天给大家介绍一款杂蔬蟹柳煎蛋三明治，做法简单，多层次口感，芝士香浓，营养丰富还低脂哦！

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

吐司片 2片

、

鸡蛋 1个

、

蟹柳 2根

、

什锦蔬菜粒 2勺

、

马苏里拉奶酪 15克

、

番茄酱适量

、

黑胡椒碎少许

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好食材，蟹柳解冻好，什锦蔬菜粒焯水后沥干备用。
步骤2/15 点击查看大图
把三明治烤盘预热三分钟，盘里刷一层油，然后磕入一个鸡蛋。
步骤3/15 点击查看大图
扣好三明治烤盘，推入康佳早餐机，设置大火，时间5分钟。
步骤4/15 点击查看大图
鸡蛋煎好后取出，因为做给孩子吃，所以我煎的比较熟，如果喜欢溏心的可以缩短烤制的时间。
步骤5/15 点击查看大图
在三明治烤盘中放一片吐司，挤上番茄酱。
步骤6/15 点击查看大图
放上什锦蔬菜粒；
步骤7/15 点击查看大图
放上马苏里拉奶酪；
步骤8/15 点击查看大图
再放上煎好的鸡蛋，磨上黑胡椒碎。
步骤9/15 点击查看大图
蟹柳撕掉塑料膜，放在鸡蛋上；
步骤10/15 点击查看大图
再盖上另一片吐司片，然后扣好三明治烤盘，分离式的烤盘，厚薄可以随心切换，即使夹了这么多的食材，还是可以轻松得扣上。
步骤11/15 点击查看大图
把三明治烤盘推入康佳早餐机中，设置大火，时间5分钟。
步骤12/15 点击查看大图
烤好啦！
步骤13/15 点击查看大图
最后把三明治从中间切开即可。
步骤14/15 点击查看大图
芝香浓郁，口感丰富。
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包上硅油纸，颜值很高哦！

小贴士

这款蟹肉棒解冻后是开袋即食的，如果不放心的话可以放烤盘里加热2分钟后再制作。也可以换成火腿，培根等你喜欢的食材。用马苏里拉奶酪切开后要趁热吃会有和披萨一样的拉丝，也可以用普通的芝士片。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-30

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