小宝宝菠菜猪肝粥
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前两天孩子得急诊,做血常规发现有一点轻微贫血,今天菠菜猪肝粥做起来~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠菜焯水(菠菜里草酸影响钙吸收,减少草酸摄入)
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步骤2/4
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料理机加入煮好的小米粥,加入菠菜打碎,
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步骤3/4
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迷糊倒入碗中,加入猪肝粉,搅拌均匀即可
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最后一步
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刚打好的菠菜糊没拍照,这是孩子喝到一半掺了小米粥拍的照片(>﹏<)
小贴士
菠菜 猪肝都是不错的补铁食物,要经常给宝宝喝哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-30
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