鸡肉玉米粥
食谱名:鸡肉玉米粥 参考月龄:10个月以上 今天的这道粥,胡萝卜富含维生素A,有增强宝宝免疫力的功能,搭配优质蛋白的鸡肉,还能帮助宝宝长高,玉米丰富的膳食纤维又能促进宝宝消化,小小一碗,满满的都是能量哦!
3克
15克
67克
341
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材:胡萝卜15克,玉米粒50克,鸡胸肉20克,宝宝粥米40克。
-
步骤2/13
点击查看大图
洗净的宝宝粥米倒入奶锅中,再倒入500毫升清水。»妈妈们可以提前把宝宝粥米浸泡一下,煮出来的粥会更加软糯哦。
-
步骤3/13
点击查看大图
大火滚煮20分钟。
-
步骤4/13
点击查看大图
胡萝卜切小丁,鸡胸肉切小块。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
-
步骤5/13
点击查看大图
将鸡胸肉、姜片放入冷水锅中。»姜片可以去除鸡胸肉的腥味哦。
-
步骤6/13
点击查看大图
焯至水开后,再煮2分钟。
-
步骤7/13
点击查看大图
将鸡胸肉、玉米粒倒入辅食机,加入100毫升清水。
-
步骤8/13
点击查看大图
搅打细腻。»搅打后的蔬菜会更加细腻,做出来的口感更好哦。»没有辅食机的宝妈们也可以剁碎哦~
-
步骤9/13
点击查看大图
将鸡肉糊倒入粥锅中。
-
步骤10/13
点击查看大图
倒入胡萝卜丁。
-
步骤11/13
点击查看大图
再煮10分钟。
-
步骤12/13
点击查看大图
煮好啦!
-
最后一步
点击查看大图
一碗香甜的鸡肉玉米粥就完成啦!!整个厨房都弥漫着玉米的香味,搭配上鸡肉,又营养又简单,味道也是一级棒!
●妈妈们也可以把鸡胸肉换成牛肉、虾肉,味道也是很不错的哦~
●这道辅食不仅平时可以给宝宝吃,就算宝宝生病期间,也可以做给宝宝吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-25
玉米粥的其他做法
玉米粥的相关分类
玉米粥的相关推荐
-
只要有了它,胃口再不开的宝宝都能吃上一碗!
1174409人看过 -
预防便秘、入口即化!天热吃它比吃冰淇淋健康10倍!
3153528人看过 -
海鲜干贝粥
244178人看过 -
第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?
2523703人看过 -
8个月以上辅食蛋黄溶豆
4957407人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1454428人看过 -
虾滑一口酥【宝宝辅食】
116254人看过 -
营养好消化,夏天给宝宝吃这个准没错!
532590人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
321952人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17936099人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9194194人看过 -
南瓜小米糊
3645221人看过