红枣山药米糊
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。 山药营养丰富,是养生者们首选的食物;既能滋阴又能补气,能滑润又能收涩,是以能补肺补肾,兼补脾胃,是滋养健身的上品。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
黄豆用清水洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
大米用水淘洗干净
-
步骤3/6
点击查看大图
山药削皮洗干净切块儿
-
步骤4/6
点击查看大图
我买的是去核红枣 ,直接用水洗净就行
-
步骤5/6
点击查看大图
把所有材料倒入破壁机里 ,加入适量清水 ,盖上盖子 ,选择杂粮米糊功能,剩下的就交给它了
-
最后一步
点击查看大图
浓浓的枣香味,丝滑的口感 ,忍不住多喝两碗
对山药过敏的,可以在削皮的时候带上一次性手套。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-28
红枣山药米糊的相关分类
红枣山药米糊的相关推荐
-
健脾胃山药米糊
137525人看过 -
#硬核菜谱制作人#南瓜山药米糊
274801人看过 -
#今天吃什么#花生山药米糊
266603人看过 -
#开启观赛嗨吃局#苹果山药小米糊
133974人看过 -
炸茄盒
10452909人看过 -
#童年不同样,美食有花样#家常炒面
2210834人看过 -
4分钟学会自制奥利奥雪媚娘,白白胖胖的让人忍不住就想咬一口~
9579004人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
356563人看过 -
盛夏中的黄瓜馅饺子
17652人看过 -
#美食说出“新年好”#南瓜米糊
223738人看过 -
#馅儿料美食,哪种最好吃#芹菜玉米猪肉馅饺子
766655人看过 -
凉拌茄子
21137450人看过