红枣山药米糊
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。 山药营养丰富，是养生者们首选的食物；既能滋阴又能补气，能滑润又能收涩，是以能补肺补肾，兼补脾胃，是滋养健身的上品。
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步骤1/6
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黄豆用清水洗净
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步骤2/6
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大米用水淘洗干净
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步骤3/6
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山药削皮洗干净切块儿
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步骤4/6
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我买的是去核红枣 ，直接用水洗净就行
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步骤5/6
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把所有材料倒入破壁机里 ，加入适量清水 ，盖上盖子 ，选择杂粮米糊功能，剩下的就交给它了
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最后一步
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浓浓的枣香味，丝滑的口感 ，忍不住多喝两碗
对山药过敏的，可以在削皮的时候带上一次性手套。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-28
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