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宝宝虾排

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鲜虾含有丰富的蛋白质，软嫩的口感也很容易被宝宝接受。加入鸡蛋用搅拌机搅打细腻，再拌入菠菜碎，简单烹饪一下就是一份营养丰富、味美鲜香的宝宝美食。非常适合做给9月龄开始添加固体辅食的宝宝享用。煎至两面金黄的小虾排，挤点蕃茄酱蘸着吃，别提有多美味了～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鲜虾 120g

、

蛋黄 1个

、

菠菜碎 5g

、

玉米淀粉 6g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
120g鲜虾去壳去虾线。
步骤2/9 点击查看大图
放入搅拌机中，加入1个蛋黄，3g葱花。
步骤3/9 点击查看大图
搅打成虾泥。
步骤4/9 点击查看大图
倒入大碗中，加入6g玉米淀粉、5g提前处理好的菠菜碎、搅拌均匀。
步骤5/9 点击查看大图
热锅刷油，放入虾泥，用勺子整理成饼状。
步骤6/9 点击查看大图
小火煎至两面金黄熟透。
步骤7/9 点击查看大图
取出切成小条，可以锻炼宝宝的抓握能力。
步骤8/9 点击查看大图
也可以将虾泥换成其它肉类，如鸡肉，猪肉等，做出不同的肉排。
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

工具：不粘锅、料理机熟练耗时：30mins 参考月龄：9个月及以上适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-28

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