碗蒸菜之肉丸子的做法

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碗蒸菜之肉丸子

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蒸肉丸子是我家过年的保留菜，每年制作都是20斤起步。今年又做了32斤，好吃不好做啊。

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2104克
177克
370克

21024
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

2-3分肥肉馅 7斤

、

鸡蛋 8个

、

葱花适量

、

生抽 50毫升

、

酱油 50毫升

、

老抽 20毫升

、

蚝油 50毫升

、

香油 20毫升

、

面包屑 450克

、

鸡精适量

、

盐适量

、

水 4-5杯

、

大料适量

、

葱段适量

、

食用油 2升

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
7斤肉馅中加入生抽50毫升，酱油50毫升，蚝油50毫升，鸡蛋7-8个，香油20毫升，老抽20毫升。逆时针搅拌均匀，大概10分钟。
步骤2/7 点击查看大图
加入葱花继续搅拌上劲。
步骤3/7 点击查看大图
宜家水杯为量器，边搅拌边加水。每次加三分之一到半杯，搅拌均匀后继续加。根据肉的情况大概加入4-6杯水，让肉馅看起来是稀而不澥，松软有力。
步骤4/7 点击查看大图
分两次加入450克面包屑收水。第一次加一半搅拌均匀后再加剩下的一半。如果都加入都肉劲太大可以再加水稀释。切记：10斤肉中最多只能加400克面包屑，决不能超，超过这个比例做出来的肉丸一股面味儿，完全没肉味了！！！
步骤5/7 点击查看大图
肉馅搅拌完成后（大概需要半个小时，最好让老公做搅拌的步骤），准备适量葱段，姜片和大料。起锅放入宽油，加热到4程热，中火炸制肉丸。肉丸稍一上色即可捞出，余热会继续让丸子变成枣红色。
步骤6/7 点击查看大图
我是用盆装的丸子，把葱段，姜片和大料与丸子分层摆放好。上锅蒸30分钟即可出锅。
最后一步点击查看大图
经过一个小时的忙碌，香喷喷的肉丸就上桌了。我是一个人操作，所以挤肉丸和炸的过程没法拍下来。每个肉丸大概是挤成乒乓球这么大就可以。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.面包屑和肉的比例上限是10：0.8 2.肉丸不要在油中炸制时间太长，注意油温。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-27

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