减肥晚餐-番茄豆腐
最近在减肥,晚餐吃这个既能饱腹又没有脂肪,是最佳的减肥晚餐。
35克
31克
39克
565
千卡
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步骤1/8
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豆腐、番茄、葱头、大蒜、全部切好备用。
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步骤2/8
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小锅中放入少许油,下葱头、大蒜、炒出香味。
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步骤3/8
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放入番茄炒至软烂,放入蚝油、盐、炒匀。
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步骤4/8
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放入豆腐炒匀。
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步骤5/8
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淀粉1勺放入碗中。
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步骤6/8
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放入小半碗水调匀。
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步骤7/8
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淋入水淀粉,撒上葱叶即可。
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最后一步
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香喷喷的晚餐可以开吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-26
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