咖喱酱焖牛腩土豆
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147克
91克
36克
1822
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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烹饪步骤
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步骤1/2
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牛腩500克洗净，放入热水中超出血沫，盛出备用
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最后一步
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准备一个铸铁锅，把焯水后的牛腩放进去中火把水份炒干，放入纯净水，咖喱酱，开锅以后盖上盖子转小火炖30分钟，放入土豆，大火收汁
小贴士
这道菜无油，不用放葱姜蒜，非常简单，最好用铸铁锅，炖肉好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-26
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