清炒海鲜菇
海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。
-
步骤1/7
点击查看大图
海鲜菇洗净，烧半锅水，放适量盐。
-
步骤2/7
点击查看大图
焯水2分钟左右，捞起沥干备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
二荆条切斜刀，大蒜切片。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入少量油，四成油温放入蒜片，海鲜菇翻炒。
-
步骤5/7
点击查看大图
调一个汁：蚝油半勺，生抽1勺，鸡精适量，红薯淀粉半勺，清水3勺。倒入调味汁继续翻炒一分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入二荆条翻炒一分钟。
-
最后一步
点击查看大图
起锅，爽口又营养的清炒海鲜菇就做好啦！
菇类不易入味，在焯水时先放一点底盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-26
清炒海鲜菇的其他做法
清炒海鲜菇的相关分类
清炒海鲜菇的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#虾仁鸡蛋炒黄瓜
226295人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦～牛肉炒菜心
549258人看过 -
辣炒海鲜菇
40455人看过 -
爆炒猪肝
19392834人看过 -
红烧鸡翅
15656854人看过 -
肉末粉条（蚂蚁上树）
2443374人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7635561人看过 -
玉米炒馒头丁
342081人看过 -
生豆芽
162106人看过 -
糖醋里脊
67196941人看过 -
鸡蛋灌饼
138016人看过 -
#旅行中的美味#火腿鸡蛋蔬菜饼
166702人看过
