爆汁脆皮豆腐
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今天分享豆腐的新吃法,淋上酱汁,裹满酱汁的豆腐,咬一口下去超级治愈,香辣过瘾,外酥里嫩巨好吃,绝对好吃!相信我!豆腐高蛋白且饱腹,减脂期偶尔做来解解馋也可以哦。外脆里嫩的豆腐,裹着浓浓的料汁,一块接着一块儿,好吃得完全停不下来啊。这里用千岛源茶油代替了炒菜用的菜籽油,吃起来更加健康。因为千岛源茶油富含79.5%单不饱和脂肪酸,它不聚脂,更适合减肥人士,大口吃起来无负担。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
嫩豆腐
230克
、
蒜末
1勺
、
白芝麻
1勺
、
辣椒粉
1勺
、
孜然粉
1勺
、
生抽
2勺
、
陈醋
2勺
、
蚝油
1勺
、
白糖
1勺
、
千岛源茶油
10克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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碗中加入一勺蒜末+一勺白芝麻+一勺辣椒粉,淋上热油
-
步骤2/9
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加入1勺孜然粉+2勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺白糖搅拌均匀备用
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步骤3/9
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将豆腐切厚块,我用的嫩豆腐,口感比老豆腐好
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-01-24
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