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健康早餐必备-低脂燕麦小餐包

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良润烘焙

日常多吃全麦五谷类是健康饮食的重要准则，吃腻了全麦馒头包子该换换口味了。做一个低脂燕麦小餐包，全麦粉搭配上口感咔嚓咔嚓的燕麦片，确实是颜值，美味，健康并存。吃起来也就一个水果的热量，饱腹健康的同时心里也得到了满足 。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
全麦粉 300g
、
白砂糖 25g
、
盐 3g
、
酵母 3g
、
水 180g
、
液种 30g
、
燕麦片 适量
烹饪步骤
小贴士

1.每个烤箱温度都不相同，温度时间仅供大家参考。 2.盐会抑制酵母发酵，称料的时候把盐和酵母分隔开。 3.家用烤箱离上火比较近，表面上色快的话建议盖一层锡箔纸进行烘烤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-22

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