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电饭煲做巨好吃的豆乳香芋粥,浓香美龄粥

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电饭煲版豆乳香芋粥,浓香美龄粥,又沙又香的芋头,配上绵软香糯的五常大米,驱寒暖胃的豆乳,营养丰富,香而不腻,回味无穷。 香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被认为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。
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小贴士

如果没有五常大米,也可以用糯米与大米1:1替换

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-01-22

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