红豆黑米枣粥
今年格外冷,不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好, 用红豆红枣再抓把黑米和花生,这几样东西打成粥,细腻滑爽,补气补血特别好, 营养翻倍 ,做法不难,将所有食材清洗干净放入破壁机20分钟热气腾腾的红豆黑米枣粥就可以喝了
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步骤1/7
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准备好食材,分别清洗干净,直接用干豆就可以不必提前泡发
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步骤2/7
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大枣剪下果肉备用
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步骤3/7
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将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入破壁机里
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步骤4/7
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加入400ml清水,这个直接放凉水就可以,破壁机本身有加热功能
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步骤5/7
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看一看加入的水正好到最高水位,盖上盖子,轻轻点一下五谷米糊按钮就可以了
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步骤6/7
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20分钟左右米糊打好,就可以喝了,很细腻,趁热来一杯吧
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最后一步
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每天早上用破壁机打米糊,操作很简单,一键就熟了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-21
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