西兰花小方糕，提高免疫力健脾胃，超级健康的绿色系甜品
孩子不爱吃蔬菜？可以试试做这个蔬菜甜品
-
步骤1/6
点击查看大图
取适量西兰花清洗干净，切块，焯水一遍捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
焯水后的西兰花连同200ml清水加入破壁机中一起榨汁。
-
步骤3/6
点击查看大图
往汁液中倒入100g马蹄粉，搅拌均匀，融化，得到西兰花生浆。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中200ml清水煮开，加入80g白糖煮融化。加入一勺生浆，搅拌浓稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
浓稠后再倒回剩余的生浆中搅拌均匀，得到西兰花生熟浆。
-
最后一步
点击查看大图
生熟浆倒进锅碗瓢盆中，上锅蒸15分钟，先放凉，再切块，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
西兰花小方糕的其他做法
西兰花小方糕的相关分类
西兰花小方糕的相关推荐
-
健脾胃，助消化，易吸收，补铁补钙！10+红枣小米山药糕
214230人看过 -
网红养生祛湿糕•祛湿健脾胃
349640人看过 -
宝宝辅食8+ 健脾胃防便秘的红薯山药蒸糕
3280563人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9660747人看过 -
香煎豆腐
171653人看过 -
健脾养胃粥
2139336人看过 -
虫草花煲鸡汤
685813人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
275115人看过 -
#旅行中的美味#板栗山药乌鸡汤
183710人看过 -
#中小学生营养餐#三色藜麦肉松饭团，孩子早餐不再愁
172389人看过 -
小米（健脾益气）
46666人看过 -
必须彩虹屁｜自制黑芝麻雪糕
153051人看过
