凉拌莴苣
要想日子过得去,生活哪能没点绿。减肥必备,健康轻油走起来。
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步骤1/9
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选一根粗壮挺直的大莴苣,摘了叶子,切去大根(如果比较老可以多切一点)
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步骤2/9
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削皮,建议直接用刀,刨子削的太薄,不好掌握
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步骤3/9
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叶子用水泡一泡
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步骤4/9
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莴苣切条或者片都可以,粗细薄厚不讲究,按自己喜好来
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步骤5/9
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叶子切丝,不要切碎了,不然不好吃了
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步骤6/9
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这是我的糖,盐勺子,可以参考
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步骤7/9
忘记拍了,莴苣碗里一勺盐,叶子碗里半勺盐,搅拌,防止几分钟,不要超过十分钟,挤压倒出水分
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步骤8/9
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用手搅拌均匀,挤压多余水分倒掉
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最后一步
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因为已经前期用盐抓过了,所以就不要放盐了,如果觉得淡可以适当放一点点,把生抽,盐,糖,芝麻油一起倒进去搅拌。也可以根据喜欢加点小米辣。
1.我口味清淡,宝宝们可以根据自己口味调整。
2.我的酱油勺子就是kfc的白色小勺子,盐就是图上那种小小的
3.不管什么时候做配菜都好吃,但是更适合吃粥的小菜
4.叶子看个人啊,我也是偶然一次吃到叶子,发现叶子也是无敌赞的,不要浪费
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-16
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