补气益血的红枣核桃糕
浏览 12539 · 收藏 77
冬季是进补的季节,现如今多数家庭日常进补食物多偏油腻,偶然看到一篇养生食疗,兴起尝试做了这款养身糕,营养又好吃。 红枣性温味甘,补脾胃益气血适合脾胃虚弱者。 核桃能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便等作用 。 桂圆肉补益心脾养血安神对气血虚弱很适用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
红枣去核,核桃去壳。也可以买都处理好的核桃用烤箱150度8到10分钟,为了去除涩味,没有烤箱用小炒的。
-
步骤2/10
点击查看大图
最满意的是这个桂圆肉✌️用的是蒸晒了5次的桂圆肉,每蒸晒一次味道色泽口感都不一样。这个可以忽略哈,直接用桂圆肉即可
-
步骤3/10
点击查看大图
把红枣肉和桂圆肉用电饭煲煮粥功能熬煮,水同红枣略平即可。水多炒比较麻烦水少不利于搅拌。
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2021-01-14
换个做法
红枣核桃糕的相关分类
红枣核桃糕的相关推荐
-
不甜腻红枣核桃糕
9595人看过 -
下火之黄豆苦瓜排骨汤-快手汤
151277人看过 -
小白必看!抹茶冰淇淋,体验味蕾沉浸式
134391人看过 -
四物汤炖瘦肉
371146人看过 -
自制红豆沙馅
6850590人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
192020人看过 -
#换着花样吃早餐#孩子最爱的菠萝炒饭
632599人看过 -
枣酥卷
10534人看过 -
非正宗客家腌面
258737人看过 -
#美味开学季##红枣糕,让孩子高人一等
167983人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#巴西柠檬水
162634人看过 -
蚂蚁上树粉条肉沫
28978人看过