黄豆花生猪蹄汤
营养滋补的黄豆花生猪蹄汤是一道药膳,味浓鲜香一点都不腻!做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,美容养颜,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱,通乳食谱,气血双补食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱。 参与活动: #食来运转 八方进福#
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步骤1/16
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准备好新鲜的猪蹄。
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提前浸泡黄豆。
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步骤3/16
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洗好红皮花生、枸杞子待用。
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准备好葱姜,切好待用。
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步骤5/16
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锅中烧开水,放入猪蹄,放几片生姜、料酒去腥味,煮去血水。
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步骤6/16
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猪蹄洗净待用。
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步骤7/16
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将猪蹄放入高压锅中。
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放入葱姜。
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步骤9/16
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放入黄豆、花生、枸杞子。
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步骤10/16
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加入盐、耗油、生抽。
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步骤11/16
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加入适量的水,高压锅选择蹄筋按键,55分钟即可煮好。
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步骤12/16
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猪蹄汤压好后,选择开盖炖煮继续炖煮20分钟。
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步骤13/16
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让猪蹄汤熬煮的粘稠浓郁,撒上香葱即可出锅了!
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步骤14/16
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来一碗黄豆猪蹄汤,满满的胶原蛋白!
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步骤15/16
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滋补养生,美容养颜!
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最后一步
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吃起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-13
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