鸟巢鸡蛋饼
一日之计在于晨,早餐要吃好,注意各种营养的合理搭配,今天做一个鸟巢鸡蛋饼,有蛋白质,有碳水,有维生素和膳食纤维,营养又美味。
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步骤1/8
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半个土豆去皮擦成丝。
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步骤2/8
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半个胡萝卜去皮擦成丝。
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步骤3/8
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两片白菜叶切成细丝。
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步骤4/8
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将准备好的配料加入碗中,加入2大勺面粉,适量食盐和混合调味料。
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步骤5/8
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加入适量清水搅拌均匀,成黏糊状即可。
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步骤6/8
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平底锅或电饼铛中刷油,倒入调好的蔬菜糊,中间挖一个洞。
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步骤7/8
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准备几个鸡蛋打入蔬菜糊留好的洞中,煎至定型翻面继续煎,直到熟了即可。
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最后一步
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做好的鸟巢鸡蛋饼涂点喜欢的酱料,切个黄桃,倒一杯牛奶,美味营养的早餐就完成了。
鸟巢鸡蛋饼中的蔬菜可以任意搭配自己喜欢的蔬菜,做法多样又简单,营养丰富,为一天的工作生活注入满满的能量!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-12
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