鸡胸肉饼
4克
51克
25克
339
千卡
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步骤1/10
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鸡胸肉切粒,胡萝卜,西兰花切小块
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步骤2/10
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称重鸡胸肉200克
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步骤3/10
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打成鸡胸肉泥
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步骤4/10
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西兰花,胡萝卜也放入绞肉机中
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步骤5/10
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绞成蔬菜泥
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步骤6/10
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把蔬菜泥倒入打好的鸡胸肉泥中,加入淀粉,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉
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步骤7/10
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搅拌均匀,
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步骤8/10
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平底锅中放油,把鸡胸肉饼放进去煎,
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步骤9/10
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煎到两面金黄就可以啦。
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最后一步
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装盘就可以开吃啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-07
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