紫薯山药米糊
天冷了，暖冬计划从一杯热气腾腾的热饮开始吧，今天做的减脂代餐紫薯山药米糊，非常细腻香浓，给宝宝做辅食也是可以的，非常推荐。
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步骤1/8
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准备好材料，将紫薯和山药洗净去皮，切小块备用。
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步骤2/8
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将紫薯倒入东菱轻食杯。
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步骤3/8
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加入山药。
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步骤4/8
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加入花生豆。
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步骤5/8
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加入燕麦片。
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步骤6/8
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加水至水位线之间。
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步骤7/8
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盖好盖子选择米糊模式，点击启动，等待20分钟即可。
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最后一步
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一杯香浓醇厚又健脾养胃的营养米糊就打好了。
喜欢甜一点的宝宝根据自己喜好加糖或蜂蜜都可以，口感非常好，不喜欢太粘稠可少量加些水，都是大家最常见的食材，营养价值非常高，有排毒养颜，健脾养胃的作用，家里有小宝宝的喝了也非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-06
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