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低脂烤菜花

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白开水ly

有机菜花，简单烤一下，低脂健康，营养美味，关键方便快捷，真正的快手菜。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
有机菜花 半个
、
孜然粉 适量
、
橄榄油 1匙
、
生抽 1匙
、
蚝油 半匙
、
糖 半匙
、
小米椒圈 适量
、
葱花 适量
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

1，酱汁根据自己的口味随便调整调料。装盘后还可以撒点烧烤干料，芝麻什么的。 2，烤箱温度不同，时间自己掌握。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-05

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