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红豆花生豆奶，女生都爱的驱寒甜汤！香甜软糯，喝到皮肤白里透红

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格丽思小厨房

一觉醒来温度骤降，冷得直打哆嗦，就想喝点热乎乎的东西。用破壁机自制一杯红枣花生豆奶，健脾养胃，还能摄入满足一天所需的蛋白质。 花生抗衰老，红枣补血养颜，组合在一起是很好的养生佳品，老少皆宜。用greenis智能语音破壁机做，食材无需浸泡，半小时就能喝上原汁原味豆奶。喳吧两口，满口都是浓浓的豆香回甘，细腻到感觉不到豆渣，喝下去的每一口都是幸福！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
红枣 8g
、
红豆 50g
、
花生 40g
、
水 500ml
、
牛奶 250ml
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！关注微信公众号“GREENIS健康生活”，大家可以直接查看我的菜谱！

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发布于 2021-01-05

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