红枣桂圆枸杞茶
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桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮,能补血益气、滋阴养颜,使得女性朋友们的面色更加红润健康。桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性,于体虚易乏的人群,也有着很好的调养作用,相信很多人都自己动手制作过,闲暇之余喝上两口,不仅滋补美颜,还有补血补气,养肝补肾,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。 桂圆,不仅有抗衰老、增强免疫力的功效,还能抑制肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处。 红枣,红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。 枸杞,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。 三者于人体都是大有益处的,多喝不仅能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用,对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖,会使得该茶饮的功效更上一层楼。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有的材料,清洗干净,红枣去核
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步骤2/5
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锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,小火熬制20分钟
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步骤3/5
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稍凉加入红糖
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步骤4/5
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趁热饮用!
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最后一步
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发布于 2021-01-04
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