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【血糯米黑豆豆奶】

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哈哈哈看名字就知道~都是好东西~ 补肾固元~ 防止脱发~ 又不会发胖~代餐好选择~~

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

血糯米适量

、

黑豆适量

、

黑芝麻一丢丢

、

牛奶 200毫升

、

清水 300毫升

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黑豆
步骤2/9 点击查看大图
血糯米
步骤3/9 点击查看大图
黑芝麻
步骤4/9 点击查看大图
糖。你可以放其他任何糖。
步骤5/9 点击查看大图
水
步骤6/9 点击查看大图
牛奶
步骤7/9 点击查看大图
豆浆程序~
步骤8/9 点击查看大图
结束程序~开喝~
最后一步点击查看大图
先干为敬~~

小贴士

干料与水+牛奶的比例是1:10左右是豆浆干料与水的比例是1:5左右是米糊~ 根据你的喜好~~~ 记住这个比例~~~ 你就是破壁机小达人~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-01

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