东北人的减脂餐:烀土豆茄子
特别东北的吃法,做法简单,我小的时候不太爱吃,年纪大了反而觉得好好吃,哈哈。#吃出健康,解决假胖#
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡蛋打散,凉锅放入稍多的油,倒入鸡蛋液划散定型后加入酱,炒一下就变成鸡蛋酱了。
-
步骤2/5
点击查看大图
土豆和茄子切块,放锅蒸,水开后转中火15分钟即可。其实妈妈们的做法是茄子整条放锅里蒸然后撕成丝,我为了熟得快就切块了。
-
步骤3/5
点击查看大图
葱和香菜切成小段。
-
步骤4/5
点击查看大图
青椒去籽切小段。
-
最后一步
点击查看大图
土豆茄子出锅后控干水分,按照自己口味加入其他配料,拌匀即可。
不要多吃,土豆放一个,代替午饭才能减脂呀,不要晚上吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-31
烀土豆茄子的其他做法
烀土豆茄子的相关分类
烀土豆茄子的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32399212人看过 -
东北烀咸菜没土豆
75481人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5853188人看过 -
排骨土豆炖豆角
10238354人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
432017人看过 -
东北茄子炖土豆
317362人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1966847人看过 -
东北烀茄子,拌米饭一绝
64082人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
285917人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5798229人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1109727人看过 -
排骨炖土豆
19075263人看过