土豆玉米饼 宝宝辅食食谱
12个月以上 团个造型,烙一烙就好,制作上是真的不难。对了,如果你家娃月龄比较大了,爱吃有味道的食物,别忘了在里面加点盐或者糖调味哦。
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·土豆100克红薯淀粉65克 / 玉米粒50克
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土豆去皮,切成小丁状。*除了用土豆外,你们还可以用山药,用红薯等同根茎类食材,做出不同口味的小饼来。
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将土豆丁放入蒸锅内,蒸15分钟左右。
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待土豆熟透取出,捣成泥状。
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在土豆泥中加入红薯淀粉,充分搅拌均匀。*这里加入红薯淀粉味道会更好,如果你们想替换成玉米淀粉或者低筋粉之类的也可以,口感上会稍微硬一些。*爱吃有味道辅食的大宝宝们,别忘了在这步加点调味料,提升味道。
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步骤6/13
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继续加入可即食或者熟透的玉米粒搅拌一下
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用手掌心的力量,揉成一个光滑的面团形状。
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取适量面团放在手心,揉圆后按压成小饼形状,可以将小饼压的薄一点,更容易熟透,口感也更好。
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在揉好的小饼表面,用筷子均匀扎几个小孔,做成饼干一样的造型。
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步骤10/13
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锅中刷油,将制作好的土豆饼均匀地摆入锅中。
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步骤11/13
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开小火,煎至底部定型,变成微黄色,然后翻面。
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步骤12/13
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继续煎至两面都变成微黄色,熟透取出来,装入小碗中就可以了。
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最后一步
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它的造型像小圆饼干,吃起来算是比较有嚼头的那种,可以一起锻炼孩子的咀嚼和抓握,同时保证摄入多种营养,越嚼越香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-28
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