低脂南瓜布朗尼
减脂期总是爱吃甜食又怕胖,怎么办? DIY一款低脂版本的布朗尼 不仅有浓郁的可可味,热量也主要来源于南瓜 吃起来不会有负罪感
-
步骤1/6
点击查看大图
准备赤藓糖醇、牛奶、鸡蛋、南瓜、可可粉可可粉我采用的是无糖的纯可可
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜上锅蒸熟后,压成泥,加入一颗鸡蛋,➕少许牛奶以及20g可可粉
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀,整体感觉有点稀,额外加入少许燕麦片,中和一下,也可以增加口感
-
步骤4/6
点击查看大图
将混合好的蛋糕底倒入磨具,表面撒些自己喜欢的坚果
-
步骤5/6
点击查看大图
烤箱预热180度,上下火40min
-
最后一步
点击查看大图
可可味非常浓郁,喜欢可可又爱吃甜品的不错过
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-28
低脂南瓜布朗尼的相关分类
低脂南瓜布朗尼的相关推荐
-
#让每餐蔬菜都营养美味#上汤西兰花,汤汁咸香味美
173944人看过 -
葡萄干多彩馒头
223809人看过 -
美味清爽西葫芦素包子
20058人看过 -
吐司披萨
170662人看过 -
宝宝牛肉肠
328260人看过 -
甜甜圈烤箱版
178563人看过 -
香脆沙拉盏
8632人看过 -
面包
40317人看过 -
金桔枇杷酱
30453人看过 -
鲜美多汁巨巨巨好吃的萝卜饺子
141119人看过 -
可可乳清惊喜吐司(900大卡内)
16182人看过 -
西葫芦素馅包子
339059人看过