东北饭包 宝宝辅食食谱
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14个月以上 有肉有菜,有蛋有饭,身体所需的碳水、维生素、微量元素和蛋白质一口气全都吃进宝宝的肚子里,营养简直不要太全面呀。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
米饭
180克
、
肉馅
60克
、
圆葱
20克
、
生菜
5片
、
茄子
1段
、
鸡蛋
1个
、
花生米
20克(小宝宝吃提前碾碎)
、
土豆
1个(约200克)
烹饪步骤
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步骤1/13
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· 参考月龄 ·14个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·米饭180克 / 肉馅60克 / 圆葱20克生菜5片 / 茄子1段 / 鸡蛋1个花生米20克(小宝宝吃提前碾碎)土豆1个(约200克)
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步骤2/13
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土豆、圆葱分别切成小丁状。
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步骤3/13
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将土豆块、茄子段,放入蒸锅内蒸12分钟左右。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-12-27
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