不用烤的能量球
我先生买了好多兔子巧克力和花生酱，家里人口少、又不怎么吃这些食物，怕过期了，想着这个办法又能降低甜度、还比较方便食用，健康美味！
-
步骤1/4
点击查看大图
可怜的小兔子在玻璃器皿中就要被融化了……一定要用小火！
-
步骤2/4
点击查看大图
无糖花生酱，这种是没有花生颗粒的，油留在罐子里了，我舀出来了半罐花生酱，和上图中的巧克力一起放在玻璃器皿里，在温热的状态中比较容易搅拌均匀、口感更细腻、柔滑。
-
步骤3/4
点击查看大图
待花生酱和巧克力完全融化、搅拌均匀，倒入燕麦片，继续小火加热并搅拌。这样，燕麦片就会吸附多余的油脂变软。我放了2杯燕麦，因为我们不怎么喜甜，如果想吃的甜一些就可以少加燕麦。搅拌均匀后即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
建议使用电磁炉，这样关火后，器皿继续留在炉子上，搅拌均匀的食材会一直柔软，便于舀出来，做成喜欢的形状。排放好如上图，放入冰箱半小时左右，就可以食用了，口感比刚出锅热的时候好。之后就可以装入容器在冰箱里保存了。千万注意：一定要用勺子操作，要是用手做球形、务必使用隔热手套，非常热，千万不要烫伤！！！
如果家里有可可粉，可以用可可粉替代等量的巧克力，加两勺蜂蜜即可。
操作时一定要注意安全、以免烫伤！！！
希望你们能喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-26
能量球的相关分类
能量球的相关推荐
-
辣椒
106116人看过 -
酸奶山楂球
124888人看过 -
山楂雪丽球
206804人看过 -
狗球球
24218人看过 -
消食开胃山楂球
317411人看过 -
免烤的椰蓉芝士球
107799人看过 -
冬瓜丸子汤
115671人看过 -
黑胡椒鸡肉披撒#“果”然有道#
149021人看过 -
猪肉白菜炖粉条
930277人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#超好吃青菜鸡蛋炒粉条
270614人看过 -
自制腌辣椒香辣爽脆️馒头米饭绝配
327006人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#爽口下饭腌辣椒
723964人看过
