青菜瘦肉皮蛋粥
爷爷奶奶都上火了牙疼，煮点下火的饭他们吃吧！青菜下火皮蛋下火加点瘦肉营养点！
7克
25克
177克
868
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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瘦肉切小片用盐入一下味，加了一点点红薯粉调匀，加这个怕瘦肉煮了太材
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步骤2/5
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下米煮开下瘦肉煮到米开花！
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步骤3/5
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忘了放姜丝，中途加上啊！
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步骤4/5
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稀煮的熟了加了一把青菜末，皮蛋切碎也放进去！
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最后一步
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煮稠调盐盛出开干！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-25
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