烤鱼
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友人送了一条娟鱼也叫军鱼,尝试下做烤鱼。一次成功!
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
姜
60g
、
洋葱
120g
、
莲藕
100g
、
干辣椒
30g
、
青花椒
10g
、
辣椒面
三小勺
、
孜然面
四小勺
、
热水
200ml
、
军鱼
1000克
、
百叶
2张
、
豆芽
2元
、
莴笋
一颗根
、
香菇
5朵
、
西兰花
半颗个
、
花菜
1/3颗
、
香菜
1元
烹饪步骤
-
步骤1/3
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一条新鲜的军鱼,肚皮破开洗净,用烤料均匀抹匀加葱姜放冰箱一夜。
-
步骤2/3
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烤盘铺锡纸,姜片洋葱垫底,鱼铺好,撒辣椒粉和孜然粉,烤箱200度预热5分钟,烤盘放进去200度烤30分钟。
-
最后一步
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百叶和豆芽热水烫好铺鱼盘,油锅炒姜片和葱,放火锅底料炒香,放藕片炒,所有素菜一起炒,加净水煮开,烤箱的鱼取出放在鱼盘上,蔬菜和汤汁浇到鱼身上,最后撒香菜。鱼盘底部点燃酒精块。美美的可以开吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-25
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