苹果山楂银耳羹
除了主食和配菜外，平时还可以多给宝宝煲点汤汤水水。 特别是冬天天气干燥，宝宝容易缺水，这时一碗软糯清甜的汤羹，往往能让宝宝肠胃感到舒服。 今天分享一道适合冬季的食谱。酸甜的苹果和山楂，既开胃消食，又能让宝宝补充多种营养素，再加上银耳软软糯糯的口感，特别好吃！
-
步骤1/11
点击查看大图
4g银耳放入900g清水中泡发开。
-
步骤2/11
点击查看大图
苹果去皮去核，切成小块。
-
步骤3/11
点击查看大图
放入清水中，防止氧化变色。
-
步骤4/11
点击查看大图
3颗山楂同样洗净去核，切成小片。
-
步骤5/11
点击查看大图
放入清水中浸泡，防止变色。
-
步骤6/11
点击查看大图
把泡好的银耳连同泡发的清水一起倒入小汤锅中。
-
步骤7/11
点击查看大图
中小火煮约30分钟，至银耳出胶。银耳要单独煮出胶后，再加入其他食材，否则一同煮会影响银耳出胶。
-
步骤8/11
点击查看大图
接着倒入苹果块，继续煮约15分钟。
-
步骤9/11
点击查看大图
再放入5g冰糖和山楂片，小火煮至冰糖融化即可出锅。
-
步骤10/11
点击查看大图
尽量一次吃完，避免过夜。
-
最后一步
点击查看大图
完成
工具：小汤锅
熟练耗时：30mins（不含浸泡时间）
参考月龄：1岁及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
为了记录给宝宝做辅食的菜谱，我写了一个公众号【拾味爸爸】，里面已经积累了超过1000道按月龄的辅食精华，公众号回复“豆果”，免费领取宝宝辅食喂养干货合集；
搜索微信小程序【跟着拾爸做辅食】上传你的食谱，还可以获得积分兑换礼品哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-24
苹果山楂银耳羹的其他做法
苹果山楂银耳羹的相关分类
苹果山楂银耳羹的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#美容银耳汤
170586人看过 -
紫菜糯米蒸蟹
140286人看过 -
感冒止咳神器~橘皮炖梨汤
396239人看过 -
低卡爽口青提芝士慕斯
1465人看过 -
板栗鸡翅
50733人看过 -
京糕&山楂酱&果丹皮
178591人看过 -
苹果银耳雪梨汤
465843人看过 -
秋梨膏
49098人看过 -
秋梨膏
10852人看过 -
新西兰燕麦奶慕斯
24324人看过 -
手冲咖啡
2678人看过 -
清蒸河蟹
77331人看过
