调理闭经的三大食疗方
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人到中年身不由己,不是卵巢早衰闭经,就是月经不调,这里跟大家分享一下调理闭经的三大食疗方,大家有时间也可以尝试做哦~~
食材清单
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30-60分钟
| 配菜(中级)
一、当归熟地羊肉汤
1碗
、
当归、熟地
20克
、
肥羊肉
500克
、
干姜
10克
、
盐、黄酒、酱油
适量
、
二、参归枣鸡汤
1碗
、
党参
15克
、
当归
15克
、
红枣
8颗
、
鸡腿
1只
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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一、当归熟地羊肉汤材料:当归、熟地黄各20克,肥羊肉500克,干姜10克,盐、黄酒、酱油各适量。
-
步骤2/10
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做法:1、将羊肉用清水冲洗,洗去血水,切成块状,放入砂锅中。
-
步骤3/10
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2、锅内放入当归、熟地黄、干姜、酱油、盐、黄酒等调味料,加入适量清水,没过材料即可。(可以放适量红枣)
步骤4/10
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发布于 2020-12-23
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