超简单的圣诞水煮鱼
浏览 101650 · 收藏 1067
在适当的季节吃合适的食物,会让人的心情更好。 比如,夏天的冰激凌,冬至的这一盆水煮鱼。 这一盆热气腾腾的水煮鱼,我用了来自MSC小蓝鱼的大西洋红鱼片,由大西洋红鱼加工而成,野生,合理捕捞捕捞于大西洋东北海域。 红鱼肉质细嫩,低热量、高蛋白,含有丰富的营养物质,是老少皆宜的营养食品。 经过翻炒,水煮鱼中的蔬菜都香辣软糯,而大西洋红鱼片只经过了30秒的烫熟,反而更加鲜嫩可口。 所以,圣诞节,你要不要来复刻这一份热气腾腾的水煮鱼呢?
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
1、准备好食材,把大西洋红鱼片在室温下解冻。
-
步骤2/9
点击查看大图
2、加入神奇的火锅底料料包,大概1/3的辣火锅底料就好。
-
步骤3/9
点击查看大图
3、火锅底料内加入一些蒜片提味,如果你能吃辣可以多加一些火锅底料。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-12-22
换个做法
水煮鱼的其他做法
水煮鱼的相关分类
水煮鱼的相关推荐
-
自制香甜沙拉酱(全蛋机打版)
772278人看过 -
10分钟就能学会的虎皮青椒鸡蛋懒人必学
14096人看过 -
鲜掉眉毛的虾仁炒角瓜
203543人看过 -
冬瓜蒸狮子头【宝宝辅食】
172029人看过 -
COUSS(卡士)电子式烤箱E3CO-3703试用之梅花酥
92631人看过 -
鱼干蒸腩肉
42584人看过 -
#轻食季怎么吃#蘑菇豆腐裙带菜汤
138834人看过 -
电饭锅预约八宝粥(早餐既节约时间又营养)
19336人看过 -
#以美食的名义说爱她#糖拌西红柿
109603人看过 -
低卡香煎鸡胸肉
416264人看过 -
披萨饼底 8寸
2163281人看过 -
#一周减脂不重样# 哄娃法宝【西红柿冻】,清甜滑嫩,娃儿超爱
267315人看过