红枣燕麦粥
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这道菜品简直就是懒癌星人吃货的救星。菜谱非常简单，就两样食材，是的，你没有看错呦，就两样东东，丢锅里煮就行了。燕麦+红枣，养生又养胃，不需要添加任何辅料和调味品，醇香又甜腻，又满满的饱腹感，简单自然纯粹的美味。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材，洗净备用。
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步骤2/4
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炒燕麦。把洗净好的生燕麦放到锅里炒制，不要放油，水干转小火，炒到能闻到麦香就可以了。不要炒过了，不然煮粥会发苦。
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步骤3/4
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➕水➕红枣，大火煮开了转中小火熬制。煮到快好的时候把红枣捣碎，边煮边搅拌，煮到黏稠即可。红枣也可切碎煮。
步骤4/4
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发布于 2020-12-22
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